פילאטיס, יוגה, אימון כושר, סדנאות יצירה וגם הזדמנות להקדיש זמן לבריאות האישית: עשרות נשים השתתפו ביום שישי האחרון בפסטיבל Wellness לגוף ולנפש, שקיימה עיריית כפר סבא במסגרת חודש המודעות לסרטן השד.
האירוע, שנערך בהובלת יועצת ראש העיר לקידום מעמד האישה, הילה דרמן, שילב פעילויות ספורט ופנאי עם מסר בריאותי חשוב: העלאת המודעות לחשיבות הגילוי המוקדם של סרטן השד ולעידוד נשים להקפיד על בדיקות ומעקב רפואי בהתאם להמלצות.
במהלך הפסטיבל השתתפו הנשים בשיעורי פילאטיס ויוגה, באימון פונקציונלי בהדרכת מאמנת הכושר ענת הראל ובסדנאות יצירה. לצד הפעילויות הוקם מרחב לנשימה ולרגיעה, שאפשר למשתתפות לקחת פסק זמן משגרת היום ולהקדיש זמן לעצמן. במקום הוצבה גם ניידת ממוגרפיה, כחלק מהמאמץ לעודד נשים להיבדק ולהעלות את המודעות לחשיבות האבחון המוקדם.
בעירייה מסבירים כי הפסטיבל נועד לחבר בין בריאות הגוף לבריאות הנפש, ולהזכיר לנשים שגם בתוך שגרת החיים העמוסה חשוב למצוא זמן לפעילות גופנית, למנוחה ולדאגה לבריאותן.
לצד החשיבות של אורח חיים בריא, בעירייה מדגישים כי פעילות גופנית אינה תחליף למעקב רפואי ולבדיקות המומלצות. גילוי מוקדם של סרטן השד עשוי להציל חיים, ולכן חשוב להקפיד על ביצוע הבדיקות בהתאם לגיל, לגורמי הסיכון ולהמלצות הצוות הרפואי.
פסטיבל Wellness לגוף ולנפש בכפר סבא (צילום: עיריית כפר סבא)
תגובות